Sou apaixonada por viagens e gastronomia. Gosto de transformar ingredientes simples em pratos refinados. Meu objetivo é mostrar que cozinhar é muito mais fácil do que parece. Não sigo receitas, crio as minhas com o que assisto e leio por aí. Minhas inspiraçoes são chefes que admiro como Jamie Oliver, Gordon Ramsay, Robert Irvine, Anthony Bourdain, Curtis Stone e Nigela. Segunda-feira, 9 de dezembro de 2013. Bacalhoada pronta em 20 minutos. Se desejar pode colocar ovo cozido.

Jueves, 5 de febrero de 2015. DIETAS ALTAS EN PROTEÍNAS PARA ADELGAZAR. Muchas veces buscamos dietas para adelgazar. En lugares que no deberíamos, porque nos enseñan a NO COMER, cosa que no se llama dieta comer poco o nada. Añadir proteína extra a tus alimentos puede ser la respuesta para una perdida de peso exitosa.

Una vida sana es el reflejo de un cuerpo hermoso. LOS EJERCICIOS PARA BAJAR DE PESO SON EFECTIVOS. Los ejercicos para bajar de peso. Complementadas con una buena alimentación son fundamentales para llavar una vida sana y tener un cuerpo ideal. Tu peso es el resultado de la cantidad de calorías que consumes cada día, restando las que utiliza cuando haces alguna actividad física. La clave principal para tener éxito a la hora de perder peso y en la salud es que hagas eje.